Taï Chi

sport
tout public
Rouen sur mer
Gratuit
Rouen
Rouen sur mer, Espace bien-être

Cet événement est terminé !

Il s'est déroulé le :
Mardi 17 juillet 2018 -
14h30 - 16h30
Samedi 21 juillet 2018 -
17h00 - 19h00
Lundi 23 juillet 2018 -
14h30 - 16h30
Jeudi 26 juillet 2018 -
14h30 - 16h30
Samedi 28 juillet 2018 -
17h00 - 19h00

Dérivé des arts martiaux, le Taï Chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. Il met également l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le Taï Chi permettrait aussi d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.

A partir de 16 ans. Sur inscription à l'accueil. Prévoir une tenue confortable et une bouteille d'eau.

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